Actualités

15/05/2012

Triathlon de la Tranche sur Mer

posté à 21h13 dans "Compétitions"

Bravo aux organisateurs qui ont fait le plein (500 partants) pour la première édition de ce triathlon longue distance appelé à devenir un des incontournables du calendrier. L'occasion d'affiner ma préparation pour l'IM de Francfort sur un circuit roulant mais très venté.

Malgré une forme mi-figue mi-raisin les jours précédents, le résultat est concluant avec une 29ième place au scratch, en 4h55.

Prochain tri prévu le 8 Juillet en Allemagne...

 

Résultats complets


07/05/2012

Razzia des français à Ste Croix

posté à 07h24 dans "Compétitions"

Félicitations aux copains et en particulier la délégation guadeloupéenne tout simplement énorme lors de l'Ironman 70.3 de Ste Croix :

- Julien Guirriec 10e au scratch et 1er amateur !! -> Slot pour Hawaii
- Sylvain Pigeau 23e, 5e de sa caté -> qualif 70.3
- Linda Guinoiseau 77e, 1ère de sa caté ->  Slot pour Hawaii
- Régis Marchand 153e, malgré une chute à vélo
- Guylyne Louis 211e, 1ère de sa caté ->  Slot pour Hawaii

 Et il y avait quand même un peu de niveau :
1er Andy Potts
2eme Stéphane Poulat
3eme Lance Armstrong

 
Chapeau bas les gars. Ca me donne des idées tout ça même s'il ne faut pas rêver trop fort... :)

 


29/04/2012

Bilan du stage à Hyères

posté à 19h22 dans "Entrainements"

Enorme semaine d'entrainement dans le sud avec Marco et une 40aine de membres de Versailles triathlon. Le soleil était de la partie, le vent aussi ce qui nous a permis de bien bosser sans faire d'impasse sur le programme (et même d'en rajouter un peu...).

Au final, 39h30 d'entrainement dont :
19km de natation
770km de vélo
58km de course à pied

Je me sens naturellement fatigué mais pas rincé. 2 bons jours de récup' et ça repart !

 


16/04/2012

Duathlon LD de St Pierre des Fleurs

posté à 07h12 dans "Compétitions"

Nous étions environ 150 téméraires à prendre le départ de ce duathlon longue distance (10km / 60km / 9,5km) par une température avoisinant les 10°C et un ressentit bien inférieur à cause d'un fort vent de Nord.

Ambiance bon enfant. J'aime ce genre d'épreuve sans prétention mais néanmoins bien rodée, avec un plateau qui impose l'humilité : Le Duey, Aldebert, Leboucher pour ne citer qu'eux.

Dès le départ un groupe de 8 se détache, je suis dans un second groupe composé de 6 unités dont Jonathan Tryoen de Versailles tri. Ca va vite, mais je me sens bien, comme dirait Marco j'ai la soquette légère ! Nous rentrons au parc en 34'50" !! Pas de doute, les séances de piste ça paie.

A vélo, je me demande à quelle sauce je vais être mangé. Je m'accroche au groupe ou figure Vincent Aldebert qui est bien sûr loin de son top, mais tout de même ça fait plaisir de se sentir un peu dans la coure des grands ! Nous prenons des relais très propre, 10 à 12 bon mètres entre chaque, c'est rassurant de voir des conccurents réglos. Au 4ième tour un avion nous double (un relais ?), je suis le seul à ne pas pouvoir suivre ce nouveau tempo et termine les 2 derniers tours seul, en essayant de rester appliqué. 1h33 pour le vélo, avec ce zef c'est une bonne perf.

Plus qu'une boucle à effectuer à pied, c'est là que j'avais totalement explosé l'année dernière. Cette fois la foulée est bonne mais je suis un peu esseulé : le trou est fait aussi bien devant que derrière et je conserve donc ma 12ième place. 2h46 au final, 10min de gagnée par rapport au cru 2011, pourvu que ça dure...

A notre suprise Versailles est 3ième par équipe ! Nous montons donc sur le podium avec une joie enfantine, ce sont des ondes positives emmagasinées pour la suite de la saison.

 

Résultats complets


04/04/2012

Duathlon par équipe de Chessy

posté à 21h48 dans "Compétitions"

7ième en 45'30" au sein de l'équipe 2 de Versailles (équipe 1 : 3ième en 44'06).

Du plaisir, et des sensations correctes malgré les 200 bornes à vélo de la veille (Boulogne-Chateauneuf-Boulogne).

A renouveler.

 

Résultats complets




» Consulter les archives

RSS